以“心”迎“新”|心理咨询预约开始啦

        新学期，心能量。期待了一整个盛夏的同学们，我们终于要见面啦～不知道在开心之余，你是否也感到一丝丝紧张、焦虑、不知所措？想要寻求心理咨询，却又苦于无法寻求专业靠谱的心理咨询服务？叮～你的解忧杂货铺已上线。

        即日起，我校大学生心理健康教育与咨询中心的咨询工作正式开始，如果你感到各种心理困扰，需要寻求心理帮助，我们都欢迎大家前来预约心理咨询。

心理咨询预约Tips

一、预约流程

1.现场预约

可在工作日前往心理中心预约等候室处进行预约并填写相关表格，确定咨询时间。

地址：学生宿舍18栋北面两层办公楼一楼（小白楼）

2.电话预约

在预约时间拨打心理咨询预约热线：0793—8150525。

二、预约时间

周一至周五（法定节假日除外）

上午：8:30～11:30

下午：14:30～17:30

晚上：18:30～20:30

三、注意事项

1.请务必按约定时间进行咨询，每次咨询时间为50分钟。

2.若因故不能按时咨询，请至少提前一天打电话取消咨询，并与接待员确定下次咨询时间。

3.心理中心对咨询信息会严格保密，有特殊情况的心理老师会当面说明。

四、小疑惑

1.有心理疾病才需要心理咨询吗？

并不是只有心理疾病才需要心理咨询。心理咨询的范围非常广泛，适用于各种心理健康状况的人群。以下是一些情况下心理咨询可能有帮助的例子：

1.压力管理：当你面临学业或生活中的压力时，心理咨询可以帮助你找到应对策略。

2.情感支持：在处理情感问题、关系问题或个人困扰时，心理咨询可以提供支持和指导。

3.自我探索与成长：如果你希望更好地了解自己，改善性格，或是实现个人成长，心理咨询可以为你提供一个安全的环境进行自我探索。

4.职业发展：在职业规划或职业选择上遇到困惑时，心理咨询可以帮助你理清思路，做出明智的决策。

5.生活过渡与适应：面对生活中的重大变化，如入学、毕业、关系丧失、亲人离世等，心理咨询可以帮助你更好地适应这些变化。

心理咨询适用于各种心理状态的人，无论是有具体心理问题的人，还是那些希望在心理健康、个人成长等方面得到专业帮助的人，都可以从心理咨询中受益。

2.来做心理咨询会收费吗？

心理中心面向全校学生提供免费心理咨询服务，如在特殊情况下，咨询师认为你的问题需要更多的关注和支持，可能会建议增加咨询次数，这些额外的服务同样是免费的。

此外，同学们还可以通过以下方式获得专业的心理援助：

大学生心理健康教育与咨询中心朋辈QQ热线（值班时间：8:00～22:00）

1957239305

江西省社会心理服务热线（24小时）

966525

上饶市第三人民医院24小时心理热线

4008066767

青少年心理咨询和法律援助热线

12355

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